I LOVE ムエタイ☆

e0319202_1274153.jpg


日本でキックボクシングにはまり、先生とも仲良くなり始めた頃に渡星。
こちらにきて、ヨガやピラティスの体験レッスンを受けてみたものの・・・
う〜む何かもの足りない・・・。

そんな矢先、友人リンちゃんからこんな情報がっ。
「家の近くにムエタイ道場があるらしいよっ」
ム・・・ムエタイ!?

ということで行ってきましたムエタイ道場
ビルに入っているジムが経営しているそうで、覗いてみるとマッチョでムキムキの
殿方がわんさかっ。
ココに違いないと思い、受付の人に聞くと
「あームエタイねっ。あの扉から出てまっすぐだよー」
扉からでる??
e0319202_150450.jpg

ありました。涼しく快適なジムの裏口から外に出て小道を抜けると
じゃーん
これがムエタイ道場です。
最高気温30度のシンガポールで外でムエタイですかー。

おそるおそる声をかけてみたら
「体験はムリョーだよー。今ならサービスするよー。今日入会したらコレくらいディスカウントねっ」とこれでもかっていうくらいプレゼンされてあまりの安さに体験しないまま入会してしまいましたw
プライベートレッスンで1時間1500円ちょっとなんです。

というわけで
e0319202_14324557.jpg

マイグローブと手に巻くバンテージと靴下みたいにはくナニか(足首を守るもの?)を
ゲットしていざレッスンに!

まずストレッチして、そのあと縄跳び3分×3セット。
これが地味にキツイ
小学生のころ朝礼で縄跳びしていた自分が懐かしいです
縄跳びのあとはタイヤの上でエアーパンチしながらジャンプ3分間
これもキツイー

そのあとは実践
e0319202_14265472.jpg

3分、1ラウンドでこれを5セット
キック・パンチ・フック・アッパー・エルボーなどなど先生と息を合わせて
打ちこみます
さらにラウンドの間には腹筋と背筋を10セット
e0319202_1428274.jpg

ふぅ〜
e0319202_1534669.jpg

この写真は私の前にレッスンを受けている方に撮らせていただきました。
なんと3人のお子さんをもつママさんです!

こんなに人の体から水分出るのっていうくらい汗がでます。
腕立て伏せしてたら髪の毛から汗がマットにしたたり落ちるほど、
帰り道雨が突然降ってきても、傘ささずにかえっちゃうくらい、汗か雨か
わからないくらい濡れちゃいます。
でもこれが最高に気持ちいい〜〜

この方がわたくしの師匠
マスターチャンです
e0319202_1425581.jpg

優しい顔をしていますが、トレーニングになるとむちゃくちゃハード
初日から左右キックを100本ずつ、その後休憩なしにパンチとフックの連打
でも私のパンチが上手くきまると
「あいや〜」と笑顔で答えてくれます

これが楽しくて楽しくて♪
一時間終わって汗だくで道場を去る爽快感がたまりません。

よーし来週もがんばろう
あいや〜〜
[PR]
by minako-nakano | 2013-08-25 16:04 | singapore life